Kullanıcı Değerlendirmesi: / 0
ZayıfMükemmel 

Varis damarları ve örümcek damarlar kadınlar üzerinde çeşitli nedenlerle oluşabilir, örneğin hormon etkileri, yüksek topuklu ayakkabı giyilmesi, yaş, ısı, obezite ve meslek.

2005‘de dermocerrahlar (cilt ve damarlar üzerinde ihtisas yapmış doktor) 300.000 kişide varis görüldüğünü, bunların %86’sının kadın olduğunu rapor etmişlerdir.

Hastalığa eğilim nedeniyle, varis ve örümcek damarlar bazı grup insanlar için kaçınılmazdır. Ayrıca pek çok koruyucu tedbirler ve tıbbi teknikler vardır. Bunlar görüntüyü düzelten, acıyı azaltan metotlardır. ASDS başkanı Dr. Robert Weiss, varisi önlemede alınacak tedbirleri şöyle sıralamaktadır:

Vücudunuzu dinleyin, varis ve örümcek damarlar kozmetik açıdan değerlendirilir ama aslında ağrı, gece krampları, bacaklarda şişlik ve bazı damarlarda kaşıntı olarak daha ciddi şekillerde kendini gösterir.

Aktif olun. Bacakları hareket ettirmek, kan dolaşımını artırır, kan pompalanmasını ve basıncını azaltır.

Sağlıklı kiloda kalın, aşırı kilo alıp vermeyin. Aşırı kilo alıp vermek bacaklar üzerinde basınç oluşturur, bu da damarların düzleşmesine sebep olur.

Varis çorabı giyin, bunlar damarlar üzerindeki basıncı azaltır. Kan dolaşımını engelleyen sıkı giysilerden sakının.

Uzun süre oturmayın, ayakta durmayın. Bu bacaklarda basınç oluşturur. Her 30 dakikada bir pozisyon değiştirmek kan dolaşımını ve damarların sağlıklı olmasını sağlar. Otururken ya da uzun süreli yolculuklarda kaslarınızı sık sık esnetin. Bu bacaklardaki kan dolaşımını artırır.

Bacaklarınızı aşırı sıcağa maruz bırakmayın. Sıcak banyo ve küvetleri damarları şişirir ve kan pompalamasını artırır.

Varisli damarlar geliştiyse, doktorunuza sizin için en iyi tedavinin ne olduğunu sorun.

< Önceki		Sonraki >